Мотивации пост 💪
Во время самоизоляции, когда все сидели по домам, я решил не бездельничать, а заняться собой, в том числе привести свое тело в порядок 🤸🏻♂️.
Ещё осенью в Типичной Шатуре я приметил пост, который призывал начать делать зарядку по утрам. Предварительно надо было скачать приложение "Моя сотка", что я и сделал сразу же, но заниматься так и не начал 😁.
И вот в начале апреля, после первой недели самоизоляции, я вспомнил про это приложение и решил попробовать. И знаете, меня затянуло 💪. Тем более когда друзья и знакомые начали кидать всякие вызовы типа #уголок45секунд, #2минутывиса и т.д., это стимулирует)
Сегодня уже неделя, как закончилась #Моясотка. Это значит, что пора подводить итоги)
Итак, в начале этого пути я весил 82.0 кг, подтягивался 15 раз, отжимался на брусья 17 раз, ни разу не делал выход на 2 руки на турнике. Сейчас же весы показывают 76.6 кг, подтягиваюсь 22 раза, отжимаюсь 28 раз, делаю 7-8 выходов на 2 руки.
Для всех интересующихся скажу сразу, что питание я особо не менял, шоколадки 🍫 ел, пивко 🍺 или покрепче по выходным употреблял, ни в чем себе не отказывал))
Ну что, как вам результаты: заметны или так себе?) Делаете ли вы по утрам зарядку? Жду ваше мнение в комментах 👇
#Моясотка #Сынунабудущее
